Spotkania odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu w zależności od kontraktu terapeutycznego. Sesja psychoterapii trwa 50 minut.
Dla kogo?
Psychoterapia indywidualna dedykowana jest osobom, które dostrzegają u siebie:
- trudności w stworzeniu satysfakcjonującego i trwałego związku — związki szybko się kończą pomimo starań ich utrzymania; związek przestał być źródłem oparcia; nigdy nie byłeś/byłaś w związku mimo jego pragnienia
- trudny do zdefiniowania smutek, utratę sensu życia, codzienne czynności zdają się być wysiłkiem ponad miarę (depresja)
- lęki, z powodu których trudno pracować, uczyć się, cieszyć się życiem; codzienne czynności powodują przyspieszone bicie serca lub chęć wycofania się z działania (zaburzenia lękowe, adaptacyjne)
- żałobę po utracie bliskiej osoby, która utrzymuje się pomimo upływu czasu
- dolegliwości ze strony ciała bez wyraźnych podstaw medycznych — „nerwica serca”, „nerwica żołądka”, migrena, zespół jelita drażliwego
- trudności w porozumieniu się z bliskimi, np. dorastającymi dziećmi
- problemy egzystencjalne — lęk przed śmiercią, poczucie pustki, samotności
- nadmierny stres utrudniający naukę i pracę
- niemożność samodzielnego uporania się z kryzysem
- trudności w nawiązywaniu kontaktów z innymi, utrzymaniu pracy, samodzielnym podejmowaniu decyzji (zaburzenia osobowości)
- trudności z kontrolą emocji i zachowań
- ciekawość siebie i pragnienie lepszego poznania swoich uczuć i intencji
- powtarzający się, niekorzystny sposób radzenia sobie z codziennymi trudnościami
Zapraszam na pierwszą konsultację