Nazywam się Marta Hońca, jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Gdański) oraz certyfikowaną psychoterapeutką (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne). Pracuję w nurcie psychoterapii psychodynamicznej.
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia jest słowem wywodzącym się z greki i oznacza „opiekowanie się duszą”. W praktyce to metoda pomocy oparta o rozmowę pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą — służy wspieraniu, rozwijaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych.
Założeniem psychoterapii psychodynamicznej, wywodzącej się z teorii psychoanalitycznych, jest zrozumienie źródła zgłaszanego cierpienia psychicznego, a w konsekwencji redukcja objawów — czasem psychicznych, czasem fizycznych. Rozpoznanie niekorzystnych wzorców myślenia i doświadczania pozwala stopniowo uczyć się bardziej adaptacyjnych schematów funkcjonowania.
Ważna jest relacja terapeutyczna, na której — jak na płótnie — stopniowo zarysowują się indywidualne sposoby funkcjonowania pacjenta w relacji ze sobą i drugą osobą.
Dla kogo?
Skuteczność psychoterapii psychodynamicznej potwierdzona badaniami ma szczególne zastosowanie dla osób:
- z zaburzeniami nastroju — depresja, poczucie chronicznie obniżonego samopoczucia
- z zaburzeniami osobowości
- z trudnościami w relacjach — związki miłosne, praca
- z zaburzeniami lękowymi i adaptacyjnymi
- z trudnościami z odżywianiem
Jak wygląda początek terapii?
Psychoterapia poprzedzona jest konsultacjami — zazwyczaj to 2–4 spotkania. Pod koniec konsultacji przedstawiam swój sposób rozumienia trudności pacjenta i wspólnie podejmowana jest decyzja, jaka forma pomocy będzie najbardziej adekwatna.
Kogo przyjmuję?
- osoby dorosłe i młodych dorosłych — psychoterapia indywidualna
- kobiety w okresie okołoporodowym — także starające się o dziecko oraz w ciąży
- osoby w sytuacji kryzysu — wsparcie psychologiczne
Zapraszam na konsultację